Mengenal Kandungan Makanan Kita (2)

Dalam makanan yang kita konsumsi, terkandung berbagai macam zat gizi yang bermanfaat bagi tubuh. Zat gizi berdasarkan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh digolongkan menjadi dua, yaitu zat gizi makro/makronutrien (karbohidrat, protein, lemak, air) dan zat gizi mikro/mikronutrien (vitamin dan mineral).




Ingin tahu apa fungsi dari lemak dan air untuk tubuh?
Jangan lewatkan Gizi dalam Makanan : Makronutrien (2)