Dalam makanan yang kita konsumsi, terkandung berbagai macam zat gizi yang bermanfaat bagi tubuh. Zat gizi berdasarkan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh digolongkan menjadi dua, yaitu zat gizi makro/makronutrien (karbohidrat, protein, lemak, air) dan zat gizi mikro/mikronutrien (vitamin dan mineral).
Nah, penasaran dengan si vitamin dan mineral yang minimalis kebutuhannya tapi maksimalis fungsinya?
Jangan lewatkan Gizi dalam Makanan : Mikronutrien
0 comments:
Posting Komentar